✦ Le club d'art oratoire ✦

Cap Éloquence

Bienvenue chez Cap Éloquence

La parole n'a pas été donnée à l'homme, il l'a prise.
— Louis Aragon
Notre approche

Trois exigences, une seule passion : la parole.

Maîtriser sa voix. Structurer sa pensée. Inspirer le collectif.

I

Maîtriser sa voix

Travail du souffle, du timbre, du rythme. La voix devient un instrument au service de l'idée.

II

Structurer sa pensée

Composer un discours. Articuler les arguments. Bâtir une parole qui tient debout.

III

Inspirer le collectif

Faire passer l'émotion juste, le mot qui rallie. L'éloquence est une pratique.

Programme TOUS ORATEURS

Le parcours en 4 niveaux.

De l'oser parler au leadership verbal. Un chemin progressif, des défis concrets, des badges à débloquer.

Objectif

Passer de la peur de parler à la confiance d'oser s'exprimer avec clarté, calme et assurance devant un public.

Compétence finale

Être capable de prendre la parole pendant 2 à 3 minutes avec confiance, structure simple et présence crédible.

Les 4 piliers de l'éloquence

  • La clarté — Une idée forte vaut mieux que dix idées confuses
  • La présence — Posture, regard, énergie, calme
  • La connexion émotionnelle — Sincérité, conviction, authenticité
  • La structure — Début, développement, fin

Maîtriser le trac

  • Respiration 4-4-6 — Inspirer 4s, bloquer 4s, expirer 6s
  • Reframing mental — "Mon corps se prépare à performer"
  • Focus public — "Comment être utile au public ?" plutôt que "Vais-je réussir ?"

La voix : 5 dimensions

  • Volume — Parler assez fort sans crier
  • Rythme — Trouver un tempo naturel
  • Intonation — Varier intensité et émotion
  • Articulation — Prononcer clairement
  • Silence — Une pause bien placée multiplie l'impact

Exercices d'entraînement

  • Présentation 60 secondes — Qui suis-je et quel impact je veux avoir ?
  • Lecture expressive — 5 min/jour à voix haute
  • Auto-vidéo — 2 min filmées, analyser posture et tics
  • Improvisation — 90s sur un sujet simple (courage, sport, famille)

Badges à débloquer

🎙️
Première Voix
🌬️
Souffle Maîtrisé
🧍
Présence Stable
Trac Apprivoisé
🏛️
Oser Parler
✦ Défi TOUS ORATEURS

Oser prendre la parole

Parler 2 minutes devant le groupe sur : « Qui suis-je et quel impact je veux avoir dans le monde ? »

Objectif

Apprendre à organiser ses idées, défendre un point de vue et convaincre avec méthode.

Compétence finale

Être capable de construire un discours clair, logique et convaincant de 3 à 5 minutes.

La structure universelle en 3 temps

  • L'ouverture — Capter l'attention dans les 30 premières secondes
  • Le développement — Argumenter avec preuves et exemples
  • La conclusion — Marquer les esprits, appeler à l'action

La méthode PREP

  • P · Point — Votre idée
  • R · Reason — Pourquoi ?
  • E · Example — Un exemple concret
  • P · Point final — Conclusion forte

Les 3 piliers de persuasion

  • Ethos — La crédibilité (cohérence, calme, préparation)
  • Pathos — L'émotion (humanité, image forte, histoire)
  • Logos — La logique (faits, chiffres, raisonnement)

Répondre aux objections : méthode A.R.E

  • A · Accueillir — Reconnaître le point de vue
  • R · Reformuler — Montrer qu'on a compris
  • E · Éclairer — Répondre calmement, sans agressivité

Badges à débloquer

📐
Architecte du Verbe
🎯
Méthode PREP
3️⃣
Règle des Trois
🕊️
Convaincre en Paix
⚖️
Conclure Fort
✦ Défi TOUS ORATEURS

Convaincre un public

Discours de 3 minutes sur : « Quelle cause mérite davantage l'engagement des citoyens ? »

Objectif

Apprendre à captiver un auditoire, créer de l'émotion et rendre ses prises de parole mémorables.

Compétence finale

Être capable de tenir un discours de 5 à 7 minutes qui capte l'attention, suscite une émotion et reste dans les mémoires.

Le storytelling : la structure

  • La situation — Où sommes-nous ?
  • Le défi — Quel problème apparaît ?
  • Le basculement — Quel changement intervient ?
  • La leçon — Que doit retenir le public ?

Les 5 clés de la présence scénique

  • L'ancrage — Stabilité du corps, mouvements intentionnels
  • Le regard stratégique — Faire sentir « je vous parle aussi »
  • La maîtrise de l'espace — Chaque déplacement soutient le message
  • L'énergie maîtrisée — Intensité + calme
  • La sincérité — Vraie plutôt que parfaite

Outils vocaux pour captiver

  • Le rythme — Accélérer pour raconter, ralentir pour les idées clés
  • Les pauses stratégiques — Le silence crée l'impact
  • La variation émotionnelle — Joie, gravité, conviction, inspiration
  • Le volume maîtrisé — Parfois doux attire plus que fort

Les 4 ouvertures qui captivent

  • Une histoire — "Je vais vous raconter un moment qui a changé ma vie"
  • Une question forte — Faire réfléchir dès l'entrée
  • Une phrase choc — Une affirmation qui réveille
  • Une image mentale — "Imaginez une salle pleine…"

Badges à débloquer

📖
Conteur
🎭
Présence Scénique
🎵
Voix Captivante
💫
Émotion Juste
🌟
Discours Mémorable
✦ Défi TOUS ORATEURS

Inspirer par son histoire

Discours de 5 minutes sur : « Une expérience qui a changé ma manière de voir la vie. »

Objectif

Développer une parole de leadership capable d'inspirer confiance, influencer positivement et mobiliser un public autour d'une vision.

Compétence finale

Être capable de prendre la parole avec autorité, clarté et influence devant un public, un jury, un média ou une communauté pendant 7 à 10 minutes.

Les 3 dimensions de la parole de leader

  • La crédibilité — Alignement entre valeurs, actes et posture
  • La vision — Montrer un horizon, donner à voir ce qui est possible
  • La mobilisation — Faire repartir avec une direction et l'envie d'agir

Les 5 attitudes du leader à l'oral

  • Le calme sous pression — Plus c'est difficile, plus le calme rassure
  • La clarté du message — Le public doit pouvoir résumer en une phrase
  • La conviction — Sincérité, cohérence, engagement
  • La responsabilité verbale — Mesurer ses mots, refuser l'agressivité
  • L'écoute du public — Le leadership est un dialogue

Préparer un discours de leadership

  • Définir la vision — Quel horizon je propose ?
  • Identifier la résistance — Quelles objections vais-je rencontrer ?
  • Choisir l'image forte — Quelle métaphore va ancrer le message ?
  • Construire l'appel à l'action — Que doit faire le public dès demain ?

Les formats que doit maîtriser un leader

  • Le discours d'engagement — Mobiliser autour d'une cause
  • L'intervention médiatique — TV, radio, presse
  • Le pitch stratégique — Convaincre en quelques minutes
  • La prise de parole institutionnelle — Représenter, incarner

Badges à débloquer

👑
Voix de Leader
🛡️
Calme Sous Pression
🔥
Mobilisateur
🧭
Vision Claire
Leadership Verbal
✦ Défi TOUS ORATEURS

Incarner le leadership

Discours de 7 minutes : « Quelle vision je porte pour mon territoire, mon métier, ma génération ? »

✦ Module spécial ✦

MAÎTRES

Pour celles et ceux qui veulent boire à la source.

Un parcours d'exception réservé aux membres ayant validé les 4 niveaux. Une immersion approfondie dans les grands maîtres de la rhétorique classique : Aristote, Cicéron, Démosthène, Quintilien, Bossuet, Mirabeau.

📜

Textes fondateurs

Lecture commentée de la Rhétorique d'Aristote et du De Oratore de Cicéron.

🎙️

Masterclasses

Quatre rencontres annuelles avec orateurs invités : avocats, journalistes, comédiens, élus.

⚔️

Joutes oratoires

Tournois internes inspirés de la tradition des concours d'éloquence classiques.

Demander à intégrer
Outil d'entraînement

Le Laboratoire de la Parole

Neuf ateliers pour s'entraîner en autonomie, directement ici : respiration, voix & diction, analyse vocale, improvisation, posture, prompteur, méthodes, programmes et auto-évaluation.

↗ Ouvrir le laboratoire dans un nouvel onglet

🔒 100 % autonome — l'analyse vocale fonctionne dans votre navigateur, aucun enregistrement n'est envoyé en ligne.

Nos rendez-vous

Deux rendez-vous signatures du club.

Une cadence régulière, des formats exigeants, une communauté engagée.

2× par mois

TOUS ORATEURS

L'atelier qui muscle la parole

Un atelier intensif où chaque participant prend la parole sur des thèmes tirés au sort. Travail de la voix, gestion du trac, structure du discours, retour bienveillant du groupe.

Format
2h30
Places
35
Niveau
Tous
Cadence
2× / mois
M'inscrire à Tous Orateurs
Vie du club

Le club en images

« Là où chaque parole devient présence. »

Cap Éloquence
42 publications 627 followers 297 abonnements
Cap Éloquence
Là où chaque parole devient présence.
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✦ Sagesse classique ✦

L'éloquence est un héritage.

Triade d'Aristote et grandes pensées sur l'art de parler.

⚖️

ETHOS

La crédibilité de l'orateur

L'autorité morale, la légitimité, le caractère. Avant les arguments, c'est l'orateur qu'on écoute.

❤️

PATHOS

L'émotion juste

L'art de toucher, d'émouvoir, de mobiliser. L'émotion qui fait advenir la vérité du propos.

🧠

LOGOS

La force des arguments

La logique, la démonstration, la cohérence. L'ossature qui tient le bâtiment debout.

L'éloquence est une peinture de la pensée.
— Pascal
Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement.
— Boileau
La parole est moitié à celui qui parle, moitié à celui qui écoute.
— Montaigne
Bien parler, c'est encore penser tout haut.
— Ernest Renan
La véritable éloquence consiste à dire tout ce qu'il faut, et à ne dire que ce qu'il faut.
— La Rochefoucauld
Le style, c'est l'homme même.
— Buffon
Voix de membres

Ce qu'ils en disent.

Cap Éloquence m'a appris à m'écouter avant de parler.
Y
Yassine M.
Avocat · 32 ans
J'ai trouvé ma voix. Et ma place.
S
Sarah K.
Cheffe de projet · 28 ans
À 17 ans, j'ai compris que parler, ça s'apprend.
K
Karim L.
Lycéen · 17 ans
Questions fréquentes

Vos questions, nos réponses.

L'adhésion se fait en ligne via HelloAsso. Une fois ton inscription validée, tu reçois un mail de bienvenue avec les dates des prochains TOUS ORATEURS.
Pas du tout. Beaucoup de membres arrivent intimidés. Le parcours commence au niveau 1 : « Oser parler ». Tout le monde peut commencer là où il est.
Chaque niveau a un objectif clair, des exercices, un défi de validation et des badges à débloquer. Tu progresses à ton rythme. Les niveaux suivent l'ordre : Oser → Structurer → Captiver → Influencer.
Le module MAÎTRES est réservé aux membres ayant validé les 4 niveaux. Il propose une plongée approfondie dans les classiques (Aristote, Cicéron) avec masterclasses et joutes oratoires.
Non, il est ouvert au public extérieur sur invitation ou sur inscription préalable. C'est notre vitrine trimestrielle.
Oui. Nous proposons des interventions sur-mesure pour collèges, lycées, universités, entreprises et institutions. Utilise le formulaire de contact.
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